Gemeinsam mit Wissenschaftler*innen der Ludwig-Maximilians-Universität München hat der Kneippkurort Füssen im Rahmen einer dreijährigen wissenschaftlichen Studie erforscht, wie sich die Schlafqualität mithilfe des ganzheitlichen Kneipp'schen Naturheilverfahrens verbessern lässt und entwickelte ein dreiwöchiges Programm zur Sekundärprävention bei lebensstilbedingten Schlafstörungen.

Die Studie ist abgeschlossen. Es werden keine Studienteilnehmer*innen mehr gesucht.

Zur Ruhe kommen – und zu sich selbst. Heute, im Zeitalter von Multitasking, dichter Reizbelastung, hohem Arbeitstempo sowie dem Spagat zwischen Beruf und Familie ist besonders Sebastian Kneipps Idee von der „Inneren Ordnung“ aktueller denn je. Sie kann Dir dabei helfen, innere Ruhe zu finden, Deinen mentalen Akku aufzutanken und einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln. Insbesondere bei Ein- und Durchschlafstörungen, die mit Tagesmüdigkeit und dadurch bedingten sozialen und beruflichen Beeinträchtigungen einhergehen, kann die Kneipp-Therapie hilfreich sein.

Gemeinsam mit dem Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE), Medizinische Klimatologie / Versorgungsforschung Kurortmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) hat Füssen Tourismus und Marketing das kneippbasierte Präventionsprogramm „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung“ entwickelt, das dabei helfen soll, lebensstilbedingte Schlafstörungen zu überwinden und wieder zu gesundem Schlaf zu finden.

Das Bild zeigt eine Frau, die mit dem Rücken zum Betrachter aufrecht in einem Bett mit weißen Lacken sitzt. Die Frau hat beide Arme in die Luft gestreckt und reckt sich leicht nach links. Das Bettzeug um sie herum ist zerwühlt und durch das Fenster scheint die Sonne in das Zimmer hinein.

Das Bild zeigt zwei Unterarme unter Wasser. Darüber tropft Wasser aus einem Wasserhahn.

Das Bild zeigt einen Blatt Papier, das in einer Holzhalterung steht. Auf dem Papier ist zu lesen „Nachtabschaltung von schnurlosen Funksystemen (WLAN). Im Hintergrund ist eine einfache Holzwand zu sehen.

Das Präventionsprogramm bewirkte signifikante Verbesserungen bei Schlafqualität, Wohlbefinden, chronischer Stressbelastung und weiteren Zielgrößen. Fast die Hälfte der Teilnehmer*innen (49 Prozent) gab zudem sechs Monate nach Abschluss des Präventionsprogramms an, dass bei ihnen noch immer ein spürbarer Effekt nachwirke. Die in der Studie gewonnenen Erkentnisse belegen, dass das ganzheitliche naturkundliche Therapiekonzept der Kneippkur sehr gute und wirkungsvolle Ansätze für die Sekundärprävention bei nicht organischen, lebensstilbedingten Schlafstörungen bietet.

Zusammenfassung der Studienergebnisse lesen

Chronik
2016 - 2018	Die LMU München und Füssen führen mit der Unterstützung der Barmer GEK und dem Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege gemeinsam eine Studie durch, die untersuchen sollte, in welcher Weise sich die Kneipp-Therapie positiv auf lebensstilbedingte Schlafstörungen auswirkt. Es wurden sechs Studiendurchgänge mit insgesamt knapp 100 Proband*innen durchgeführt.
Ende 2019	Füssen Tourismus und Marketing erhält von der Kurärztlichen Verwaltungsstelle Westfalen-Lippe die offizielle Anerkennung zur Kompaktkur „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung”.
August 2021	Die gesetzlichen Krankenkassen befürworten die Umsetzung der Leistungsabgabe im Rahmen des "Rahmenvertrags über die Leistungserbringung von individuellen Maßnahmen der Gesundheitsförderung, Kompaktkuren bzw. kurortspezifischen Heilmitteln im Rahmen von genehmigten ambulanten Vorsorgeleistungen, Kompaktkuren/ individuelle Maßnahmen der Gesundheitsförderung".
seit 2022	Die anerkannte Schlaf-Kompaktkur findet unter Aufsicht eines interdisziplinären Qualitätszirkels zweimal jährlich im Therapiezentrum Eggensberger im Hopfen am See statt.